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Im Januar startet der neue Meditationskurs
Termin Basenfastenwoche 2020 steht schon fest
Wir "fasten" diesmal in der klassischen Fastenzeit vom 28.Februar bis 06.März 2020
Das erste Gruppentreffen findet am 25.2.2020 statt.
Freue dich wieder auf leckere Obst- und Gemüsemahlzeiten.
Interessante Informationsabende zum Thema Basenfasten und Basische Ernährung findest du hier.
Am Donnerstag, den 30.1.2020 gibt es in Zusammenarbeit mit der STADTAPOTHEKE einen Informationsabend im Haus Walburga in Büdingen um 17 Uhr.
Hier ein Beispiel für eine Basenfastenmahlzeit:
Zucchini/Möhren-Bratlinge an leichter Tomatensauce. Dazu als Beilage
Pak Choi Gemüse und Kartoffelstampf. 😋
Hier eine Teilnehmerinnenstimme aus der Basenfastenwoche:
"Die Basenfastenwoche hat mir insgesamt gut getan. Ziel war es vor allem, den Körper zu entgiften und zu entschlacken. Dabei verliert man nach ein paar Tagen den Heißhunger auf Süßes und saure Lebensmittel. Petra Körting hat uns immer prima unterstützt, die gemeinsamen Spaziergänge und Meditationen fand ich sehr angenehm.
Ganz nebenbei habe ich in dieser Woche 2 kg abgenommen.
Das Basenfasten hat mich überzeugt und ich werde es nächstes Jahr wiederholen.
Ich finde, man bekommt einen Bezug zu gesunder Ernährung und überdenkt vielleicht seine
Essensgewohnheiten (zuviel Süßes, Kaffee, Brot, Fleisch..). Deswegen muss man nicht zum
Vegetarier oder Veganer werden, aber weniger ist manchmal mehr.
Vielen Dank an Petra für die gute Zeit!"
Britta W.